Soyamandler

En nem og lækker snack som oven i købet er med til at reducere risikoen for hjertekarsygdomme.

Ingredienser (4 personer)
4 dl mandler med skal
4 spsk soya

  1. Varm en pande op til middelhøj varme og hæld både mandler og soya på
  2. Rør konstant i mandlerne ind til soyasaucen er fordampet og panden tør
  3. Fordel mandlerne ud på et stykke bagepapir og lad dem køle helt af
  4. Opbevar mandlerne i en mørk og lufttæt beholder.

 

Comments are closed.